É oficial: Um ano sem fumar. Consegui, finalmente, à terceira tentativa, ultrapassar a barreira psicológica dos 365 dias. Na primeira vez foram 10 meses, na segunda 11 meses, e agora 12. É para continuar, claro.
Apenas uma nota sobre o assunto, para ti que pensas em deixar, que estás prestes a deixar ou estás no processo: Deixar de fumar é algo que fazes apenas para ti e por ti. Quando fumas, não falta quem te diga que tens que deixar e que te faz mal e etc, etc, etc. Quando deixas, nos primeiros dias passam a vida a perguntar se te estás a aguentar. A partir daí, nunca mais ninguém quer saber. A verdade, nua e crua, é esta. Uma vez ou outra lá te perguntam, e tal "Ah, seis meses? Boa, boa, vê lá se agora não te vais abaixo", mas a verdade é que é muito mais interessante a falha, a desistência, o não conseguir do que o sucesso e a vitória. É a condição humana, nada a fazer.
Não faltará também quem te diga: "Vê lá se é mesmo desta vez, já tentaste praí umas dez vezes e nada" ou "Se já aguentaste x meses, não é agora que vais voltar", como se deixar de fumar fosse uma brincadeira, algo tremendamente simples que a pessoa decide só porque lhe apetece ser rebelde e dizer que deixou.
Depois, há os testemunhos:
- Aquele primo que fumava 3 maços por dia, acendia uns nos outros e no dia 1 de janeiro de 2012 só porque aumentou o preço deixou de vez e nunca mais na vida teve vontade e já nem sabe por que ponta se pega naquilo.
- O cunhado da tia que experimentou de tudo, acupucturas e vídeos estranhos, hipnose e pensos e pastilhas e banhos em fezes de papagaio e afinal foi de um dia para o outro só porque fez uma aposta no café.
- A vizinha do quarto esquerdo que fumava 10 por dia, depois 8, depois 4, depois 2, e assim deixou normalmente.
- Aquele com quem os pensos resultaram; o outro que foi com pastilhas; o outro que deixou o tabaco de fumo para fumar vapor de água ou de chá verde ou de bagaço ou de seja o que for.
Na verdade, é uma luta individual e cada um tem a sua história e os seus ritmos. Isto parece muito evidente e provavelmente é mesmo - mas é fundamental. O importante é que te sintas bem com o teu esforço e saibas reconhecer as pequenas vitórias que vais conseguindo.
No meu caso, que é só mais um testemunho, os pensos ajudaram durante um mês. Depois, custou bastante o mês seguinte. A partir daí tudo bem mais tranquilo, vários meses calmos até que ultimamente, talvez pela barreira psicológica do ano, tem custado um pouco novamente. Nada que não se controle, até porque a força é grande e a luta é para continuar. Mas sei que para mim não foi deixar de fumar e nunca mais pensar no assunto, nem nada que se pareça. Pode ser que contigo seja mais fácil. Força!
